問自行車教練

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問自行車教練播客是 TrainerRoad 的教練、運動員和研究人員回答來自世界各地自行車手和鐵人三項運動員真實訓練問題的地方。每週收聽,獲得以科學為依據的答案,助您變得更快。

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我的問題能保證得到回答嗎?

由於我們每週收到的問題數量,我們無法回答每個問題。我們回答那些對最多人最有幫助的訓練問題——這些問題每週都會改變!

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所有問題都歡迎,但我們最常選擇回答的問題是獨特的(即不是我們之前回答過的問題),且描述性強,但簡短。

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不!任何有與自行車相關問題的運動員都可以提交問題。