完成的訓練

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三個步驟完成設定

距離您的第一次騎行只差幾分鐘。安裝應用程式、連接裝備,即可開始訓練。

  1. 安裝應用程式

    在上方開啟適用於您裝置的商店或下載連結,只需輕點幾下即可安裝 TrainerRoad。

  2. 連接您的訓練器或功率計

    透過 Bluetooth 或 ANT+ 配對您的智慧訓練器、功率計或速度感應器。不確定需要哪些裝備?使用裝備檢查器檢查您的裝備。

  3. 開始您的第一次訓練

    遵循為您的目標打造的訓練計劃,或讓 TrainerRoad 為您推薦下一次騎行,接著只要踩下踏板即可。

初次使用 TrainerRoad?查看完整的入門指南

為您量身調整的訓練

AI FTP Detection

無需繁瑣的體能測試,AI FTP Detection會為您提供完美匹配的訓練。AI FTP Detection會追蹤您的體能變化,進步等級則記錄您每次訓練的日常進展。

室內與戶外

利用 TrainerRoad 應用在室內進行訓練,充分發揮您的努力,並在出門在戶外時,透過 TrainerRoad 的室外訓練計劃在 Garmin Edge、Hammerhead 或 Wahoo 頭單元上堅持您的訓練計畫。

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