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TrainNow

智能推薦訓練

TrainNow 讓你可以彈性進行結構化訓練,無論何時何地,還有智能推薦的訓練,幫助你更快進步。無論你的騎行方式如何,TrainNow 都能協助你變得更快。

TrainNow on a laptop with recommended workouts
減少未完成的訓練
50.8 %

使用 TrainNow 與隨機選擇訓練相比,未完成的訓練次數較少。

更高的成功率
94.4 %vs86.6 %

在 TrainNow 上成功完成訓練的比率與隨機選擇訓練的比較

按你所需的方式訓練

TrainNow 是在未跟隨訓練計劃或想補充已安排訓練時,獲得結構化訓練好處的最簡方式。由 Adaptive Training 支持,TrainNow 每次都能提供最適合的訓練,即使你沒有跟隨特定計劃。

TrainNow on mobile device and tablet
沒有計劃也沒問題

如果你不想設定訓練時間表或還未準備好計劃,TrainNow 是運用結構化間歇訓練的良好選擇。

Chose a workout duration dropdown
選擇權在你

選擇你的訓練時間長度,TrainNow 根據你的能力推薦持久、爬坡或攻擊性訓練,讓你可以選擇最激勵你的訓練方式。

TrainNow workout suggestions
智能訓練

由 Adaptive Training 支持,TrainNow 利用機器學習分析你最近的表現和訓練記錄,並推薦三個最適合你的訓練。

選擇您的訓練

TrainNow 適合您嗎?

利用結構化間歇訓練的強大力量,無論是否有訓練計劃。無論你是否不想設定固定的訓練時間表,或想要補充個人計劃,TrainNow 都可以滿足你的需求。

自定義計劃
  • 漸進式與分期訓練

  • 安排行你整個賽季的訓練

  • 為特定目標或比賽進行訓練

  • 結構化、以力量為基礎的訓練

TrainNow
  • 根據你的健身水平安排訓練

  • 增加時間表彈性

  • 補充計劃或非結構化騎行

  • 結構化、以力量為基礎的訓練