您是那位騎士嗎？
- 用無焦點的訓練浪費潛力？
- 在同一 FTP 上卡住？
- 努力推進卻收效甚微？
- 難以保持動力？
- 總是被甩下？
- 在起跑線上面對懷疑？
- 錯過了他們的個人最佳？
- 看著其他人超越自己？
不要讓您的辛勤工作白費！
將每一次騎行轉變為進步
透過自行車運動的第一名訓練應用程式來轉變你的訓練 — 不留下任何遺憾。
騎行
訓練
它是如何運作的
匯入您的數據
我們的 AI 教練分析您的鍛煉歷史。
個性化訓練
獲得適應您表現的自定義計劃和鍛煉。
隨時隨地訓練
在室內或戶外進行您的鍛煉 – Zwift、Garmin、Wahoo 等等...
真實的結果
通過個性化見解追蹤您的進度。
“改變了我的訓練方式。過去六個月帶來了 +25 瓦的 FTP。”
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你的個人教練
只需同步您的數據，我們將處理其餘的
我們分析你的訓練歷史，並建立一個根據你的健身狀況、目標和訓練方式量身定制的適應性計劃。
“我從未有過的教練每天都在關心我！”
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執行完美的鍛煉
有效的、科學支持的鍛煉
我們將指導你進行高效的、基於功率的、結構化的訓練，這些訓練針對你的獨特健身狀況和目標量身定制。
“每次都能得到正確的鍛煉。不太簡單，也不太困難。”
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個性化見解
更智能的反饋，更好的結果
獲得量身定制的反饋和數據驅動的見解，幫助您理解自己的表現並追蹤進度。
“AI FTP 偵測真的是驚人且非常準確！”
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努力訓練，聰明恢復
擊敗倦怠，保持正軌
如果您的戶外騎行變得過長或過於激烈，我們將自動分配休息日，以確保您能夠適當恢復並防止長期倦怠。
“這項技術真是瘋狂。TrainerRoad 幫助我每個賽季都取得最佳結果。”
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智能訓練
一個適應您生活的計劃
去跑步？
計畫會調整。
假期？
計畫會調整。
生病了？
計畫會調整。
參加團體騎行？
計畫會調整。
加入比賽？
計畫會調整。
錯過了一次訓練？
計畫會調整。
完成一個訓練？
計畫會調整。
“我將我的 FTP 增加了 40 瓦，感覺比以往任何時候都好。”
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在比賽日達到巔峰
自信訓練，發揮最佳表現
我們指導你通過基礎、增強和專項訓練階段，每個階段都設計了漸進的訓練，確保你在比賽日準備好達到巔峰。
“TrainerRoad 是我所經歷過的最有效的訓練方式。”
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隨時隨地訓練
不必待在室內
無縫活動整合
Zwift 騎行、戶外騎行、跑步、游泳以及其他活動如健行將自動納入您的訓練計劃進行分析和調整。
隨時隨地，無論是在室內還是戶外訓練
在你的移動設備或電腦上使用TrainerRoad進行室內訓練，或在Garmin、Wahoo或Hammerhead上進行戶外訓練。
“TrainerRoad 無疑是讓你在自行車上變得更快的最簡單和最好的方法。”
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“每一分錢花得最值得的方式來變得更快，這一點毫無疑問。”
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