入门指南
无论您的经验、目标或骑行风格如何，开始使用 TrainerRoad 都很简单。
移动端或桌面端，您都能得到支持
利用 TrainerRoad 应用程序在室内训练，充分发挥您的努力，无论您走到哪里，都可以通过 Garmin Edge、Hammerhead 或 Wahoo 设备坚持您的计划。
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针对您独特目标的个性化训练
获取一个围绕您的目标定制的适应性训练计划，并不断优化以满足您的需求，或者保持您的日程开放，根据个性化的每日建议选择锻炼。无论哪种方式，训练响应您独特的优势和劣势，所有的骑行目标都触手可及。
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多亏了 TrainerRoad，我变得更快、更强、更安全，乐趣比以往任何时候都多。您可以在任何健身水平下开始，即使只有基本设备，也能在几周内看到进步。
Stephanie B.
TrainerRoad Athlete
多亏了 TrainerRoad，我变得更快、更强、更安全，乐趣比以往任何时候都多。您可以在任何健身水平下开始，即使只有基本设备，也能在几周内看到进步。
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