はじめに
あなたの経験、目標、またはライディングスタイルに関係なく、TrainerRoadの始め方は簡単です。
あなたに合ったトレーニングセットアップ
屋内、屋外、またはその両方でライディングしている場合でも、TrainerRoadの始め方は簡単です。以下の推奨セットアップのいずれかで、すぐに準備が整います。すでにトレーニングをしている場合は、機器チェッカーとの互換性を確認してください。
モバイルまたはデスクトップ、あなたはカバーされています
TrainerRoadアプリで屋内トレーニングを行い、Garmin Edge、Hammerhead、またはWahooヘッドユニットでのTrainerRoadの屋外ワークアウトで計画を守りましょう。
iOS
Android
Windows
macOS
あなたのユニークな目標に合わせたパーソナライズされたトレーニング
あなたの目標に基づいてカスタムの適応トレーニングプランを作成し、ニーズに応じて継続的に最適化します。または、スケジュールを開けておき、個別の毎日の提案でワークアウトを選択しながら進めます。いずれにしても、あなたのユニークな強みと弱みに応じたトレーニングで、すべてのサイクリング目標が手の届くところにあります。
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TrainerRoadのおかげで、私は以前よりも速く、強く、安全になり、より楽しんでいます。基本的な機器でも、どんなフィットネスレベルからでも始められ、数週間で成果を実感できます。
Stephanie B.
TrainerRoad Athlete
TrainerRoadのおかげで、私は以前よりも速く、強く、安全になり、より楽しんでいます。基本的な機器でも、どんなフィットネスレベルからでも始められ、数週間で成果を実感できます。
正しいワークアウト、テスト不要
ストレスの多いフィットネステストなしで、常にあなたに完璧にマッチしたトレーニングを受けましょう。AI FTP検出はあなたのフィットネスの変化を検出し、進捗レベルは毎回のワークアウトでの日々の進捗を追跡します。
もっと学ぶ
より速くなる準備はできていますか？
科学に基づいた計画、トレーニング、分析ツールを使用して、サイクリングの最も効果的なトレーニングシステムでパフォーマンスを向上させましょう。
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