Ciao a tutti, sto per concludere il mio piano di allenamento medio volume offroad marathon indoor di 8 settimane, volevo sapere che piano devo seguire per continuare ad allenarmi, grazie
Translated Italian:
Ciao a tutti, sto per concludere il mio piano di allenamento medio volume offroad marathon indoor di 8 settimane, volevo sapere che piano devo seguire per continuare ad allenarmi, grazie
to English:
Hi everyone, I am about to finish my 8 week indoor medium volume offroad marathon training plan, I wanted to know what plan I have to follow to continue training, thanks
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It:
Dipende dai tuoi obiettivi particolari.
En: it depends on your particular goals.
I agree that it depends on your goals. The new TrainerRoad Plan Builder should be able to recommend what to do next. I don’t know if it has an Italian interface, though. (Sorry, I can’t translate to Italian, but translate.google.com seems to good job of going from Italian to English.)
Translated:
Sono d’accordo che dipende dai tuoi obiettivi. Il nuovo TrainerRoad Plan Builder dovrebbe essere in grado di consigliare cosa fare dopo. Non so se abbia un’interfaccia italiana, comunque. (Siamo spiacenti, non riesco a tradurre in italiano, ma translate.google.com sembra un buon lavoro nel passare dall’italiano all’inglese.)
That’s precisely what I used 