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TrainNow

Treinos recomendados de forma inteligente

TrainNow oferece a flexibilidade de completar treinos estruturados, quando e como quiser, com treinos recomendados de forma inteligente. Seja como for que deseje pedalar, TrainNow pode ajudá-lo a ficar mais rápido.

TrainNow on a laptop with recommended workouts
Menos treinos falhados
50,8 %

Menos treinos falhados ao usar TrainNow do que ao escolher treinos ao acaso.

Taxa de sucesso mais elevada
94,4 %vs86,6 %

Taxa de sucesso dos treinos no TrainNow comparada a escolher treinos aleatoriamente

Treino à sua maneira

TrainNow é a forma mais fácil de obter os benefícios de treinos estruturados quando não segue um plano de treino, ou quando deseja complementar o que já tem na sua agenda. Impulsionado pelo Adaptive Training, TrainNow fornece o treino certo, sempre, mesmo que não esteja a seguir um plano de treino.

TrainNow on mobile device and tablet
Sem plano, sem problema

Se não quiser definir um cronograma de treino ou não estiver preparado para um plano, TrainNow é uma excelente forma de beneficiar dos treinos de intervalos estruturados.

Chose a workout duration dropdown
A escolha é sua

Escolha quanto tempo tem para treinar e TrainNow recomenda treinos com base nas suas habilidades: um treino de resistência, de escalada ou ofensivo, para que possa escolher o que mais o motiva.

TrainNow workout suggestions
Treinamento Inteligente

Impulsionado pelo Adaptive Training, TrainNow usa aprendizagem de máquina para analisar as suas performances recentes e o seu histórico de treinos, recomendando um conjunto de três treinos que serão mais indicados para si.

Escolha o seu treino

TrainNow é adequado para si?

Aproveite o poder dos treinos de intervalos estruturados com ou sem um plano de treino. Quer não desejar um cronograma de treino definido ou queira suplementar o seu plano personalizado, TrainNow está ao seu alcance.

Planos Personalizados
  • Treino progressivo e periodizado

  • Planeie toda a sua época

  • Treine para objetivos ou eventos específicos

  • Treinos estruturados baseados em potência

TrainNow
  • Treinos baseados no seu nível de fitness

  • Maior flexibilidade de cronograma

  • Planos suplementares ou ciclismo sem estrutura

  • Treinos estruturados baseados em potência