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시작하기

경험, 목표 또는 라이딩 스타일에 관계없이 TrainerRoad로 시작하는 것은 쉽습니다.


귀하에게 맞는 올바른 훈련 설정

실내에서든, 야외에서든, 또는 두 가지를 혼합하여 훈련하든, TrainerRoad로 시작하는 것은 쉽습니다. 아래의 추천 설정 중 어느 것이든 빠르게 준비할 수 있으며, 이미 훈련 중이라면 장비 검사기와의 호환성을 확인하세요.

Bike trainer stand for indoor riding
실내

속도 센서 + 트레이너

VirtualPower™로 속도 센서의 데이터를 파워 측정값으로 변환하세요.

VirtualPower™로 훈련하세요.
Power meter crankset
실내 및 실외

파워 미터

도로와 트레이너에서 정확하고 일관된 파워 측정을 받으세요.

파워 미터로 훈련하세요.
Direct drive smart bike trainer
실내

스마트 트레이너

TrainerRoad가 자동으로 스마트 트레이너의 저항을 조절합니다.

스마트 트레이너로 훈련하세요.

모바일 또는 데스크탑, 모두 지원됩니다.

TrainerRoad 앱으로 실내에서 훈련하여 귀하의 노력을 최대한 활용하고, Garmin Edge, Hammerhead 또는 Wahoo 헤드 유닛에서 TrainerRoad 외부 운동을 통해 어디서나 계획을 유지하세요.

iOS

Android

Windows

macOS


귀하의 고유한 목표에 맞춘 개인화된 훈련

귀하의 목표에 맞춰 맞춤형 적응 훈련 계획을 세우고 지속적으로 귀하의 필요에 맞게 최적화하거나, 일정을 비워두고 개인화된 일일 제안에 따라 운동을 선택하세요. 어떤 방식이든, 귀하의 고유한 강점과 약점에 반응하는 훈련을 통해 모든 사이클링 목표를 달성할 수 있습니다.

TrainerRoad 덕분에 저는 더 빠르고, 더 강하며, 더 안전하고, 그 어느 때보다 더 재미있습니다. 기본 장비로도 어떤 체력 수준에서든 시작할 수 있으며, 몇 주 만에 성과를 볼 수 있습니다.

Stephanie B.

TrainerRoad Athlete

TrainerRoad 덕분에 저는 더 빠르고, 더 강하며, 더 안전하고, 그 어느 때보다 더 재미있습니다. 기본 장비로도 어떤 체력 수준에서든 시작할 수 있으며, 몇 주 만에 성과를 볼 수 있습니다.

올바른 운동, 테스트 필요 없음

스트레스 없는 피트니스 테스트 없이 항상 완벽하게 맞춤화된 훈련을 받으세요. AI FTP 감지가 귀하의 피트니스 변화를 감지하고, 진행 수준이 매일의 운동 진행 상황을 추적합니다.

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Cyclist with FTP increase detected

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더 빨라질 준비가 되셨나요?

과학 기반의 계획, 훈련 및 분석 도구를 사용하여 사이클링의 가장 효과적인 훈련 시스템으로 성능을 향상시키세요.

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