每次都能找到合適的訓練

Adaptive Training

您的能力是動態和獨特的，現在您的訓練也是如此。Adaptive Training 利用機器學習的力量不斷根據您的表現、目標和需求進行調整。因為個性化的方法是變得更快的關鍵。

Adaptive Training 分析您的表現細節，並調整您即將到來的訓練以優化您的進步——挑戰您的優勢、改善您的弱點，並為您的目標做好準備。

像一位優秀的教練，Adaptive Training 知道何時要更努力地推動您，何時要放鬆。因此，如果您在訓練中遇到困難或休息，系統會根據需要進行調整，以保持您向前邁進。這是為現實世界設計的訓練。

使用基於科學的計劃、訓練和分析工具，提升你在自行車最有效訓練系統中的表現。

30天退款保證

更多成功

使用自適應訓練的運動員更有可能增加 w/kg。

使用自適應訓練的運動員每年失敗的訓練次數減少。

使用自適應訓練時，嘗試的“建議不推薦”訓練次數更少。

使用 TrainerRoad 變得更快

除了自定義計劃、訓練日曆和強大的數據分析外，每個 TrainerRoad 訂閱還包括無限制訪問您需要變得更快的完整工具集。

基於機器學習的指標以改善您的訓練。

清晰的訓練和進步圖像。

當您尚未準備好計劃時，提供基於機器學習的訓練建議。

基於機器學習的專有方式來控制您的智能訓練器與您的功率計。

使用 iOS、Mac、Windows、Android、Garmin、Hammerhead 或 Wahoo 設備完成訓練。

輕鬆與 Strava、Garmin、TrainingPeaks、Hammerhead 等集成。

3 個簡單步驟

檢查您的設備是否與 7) 7) 裝備檢查器兼容。

39) 39) 下載最新版本的 TrainerRoad 應用程式。

使用 Plan Builder 創建自定義訓練計劃。

一些體能變化是明顯的，而其他進步的跡象則更微妙。Adaptive Training 在沒有體能測試的情況下對這兩者做出反應，利用 AI FTP 檢測處理您能力的重大變化，並通過進步等級跟踪更細微的變化。