Тренировочные прогрессии
Ускорьтесь с помощью прогрессивного тренировочного плана, персонализированного для вас и ваших способностей. Уровни прогрессии количественно оценивают ваши текущие способности в различных тренировочных зонах для индивидуального тренировочного плана, который постепенно развивает ваши сильные стороны и нацеливается на ваши слабости.
Тренировки, которые адаптируются к вашим способностям
По мере изменения ваших способностей будет меняться и ваш тренировочный план. Ваши тренировочные прогрессии используют результаты вашего Ramp Test и ваши тренировки, чтобы постепенно нацеливаться на ваши текущие способности. Будь то перерыв в тренировках, который отодвигает вас на несколько тренировок назад, или быстрое улучшение, требующее более сложных тренировок, ваши тренировочные прогрессии будут адаптироваться, чтобы вы оставались на правильном пути и двигались вперед.
Отслеживайте свои сильные и слабые стороны
У каждого есть уникальные сильные и слабые стороны. Уровни прогрессии дают вам количественную оценку ваших способностей и их прогресса, чтобы вы всегда были в курсе своего индивидуального прогресса.
Правильная тренировка, каждый раз
Уверенность в каждой тренировке вашего тренировочного плана. Уровни прогрессии помогают Adaptive Training определить самые продуктивные тренировки для развития навыков, которые важны в день гонки. С автоматической корректировкой ваших Уровней прогрессии после каждой тренировки, Adaptive Training предоставляет вам правильную тренировку каждый раз.
Создайте свой индивидуальный планНачало работы с адаптивным обучением
Начните тренироваться с Adaptive Training для прогрессивного тренировочного плана и следующей эволюции велотренировок.
