Зарегистрироваться без риска - 30-дневная гарантия возврата денег-Зарегистрироваться

Правильная тренировка, каждый раз

Adaptive Training

Ваши способности динамичны и уникальны, и теперь ваши тренировки тоже. Adaptive Training использует мощь машинного обучения, чтобы постоянно адаптироваться к вашей производительности, целям и потребностям. Потому что индивидуальный подход — это ключ к тому, чтобы стать быстрее.

Персонализированные, тонко настроенные тренировки

Adaptive Training анализирует детали вашей производительности и корректирует ваши предстоящие тренировки, чтобы оптимизировать ваш прогресс — бросая вызов вашим сильным сторонам, улучшая ваши слабости и подготавливая вас к вашим целям.

Cyclist with TrainerRoad app elements

Готовы ко всему, что вам встретится

Как хороший тренер, Adaptive Training знает, когда подталкивать вас к большему, а когда расслабить. Поэтому, если вы испытываете трудности с тренировкой или берете перерыв, он корректируется по мере необходимости, чтобы помочь вам двигаться вперед. Это тренировка, созданная для реального мира.

TrainerRoad app

Готовы стать быстрее?

Используйте основанные на науке инструменты планирования, тренировки и анализа, чтобы повысить свою производительность с помощью самой эффективной системы тренировок в велоспорте.

Зарегистрируйтесь сейчас

30-дневная гарантия возврата денег

Больше успеха
20

%

Более вероятно, что спортсмены на адаптивном обучении увеличат w/kg.

50

%

Снижение числа неудачных тренировок из года в год для спортсменов на адаптивном обучении.

68

%

Меньше попыток тренировок, которые "Не рекомендуются", при использовании адаптивного обучения.

Станьте быстрее с TrainerRoad

Включено в вашу подписку

В дополнение к индивидуальным планам, тренировочному календарю и мощной аналитике данных, каждая подписка на TrainerRoad включает неограниченный доступ к полному набору инструментов, необходимых для того, чтобы стать быстрее.

Featured difficulty workout cards

Уровни сложности тренировок

Метрики на основе машинного обучения для улучшения ваших тренировок.

Training progression chart

Простой анализ

Четкое представление о ваших тренировках и улучшениях.

Suggested workout cards

TrainNow

Рекомендации по тренировкам на основе машинного обучения, когда вы не готовы к плану.

Powermatch 2.0

Запатентованный способ управления вашим умным тренажером с помощью вашего измерителя мощности на основе машинного обучения.

Кросс-платформенные тренировки

Выполняйте тренировки с использованием устройств iOS, Mac, Windows, Android, Garmin, Hammerhead или Wahoo.

Синхронизация активности

Легко интегрируйтесь с Strava, Garmin, TrainingPeaks, Hammerhead и другими.

3 простых шага

Начало работы с Adaptive Training

01
Проверьте ваше оборудование

Проверьте свои устройства на совместимость с проверка оборудования.

Power meter

02
Скачайте приложение

Скачать последнюю версию приложения TrainerRoad.

TrainerRoad logo

03
Создать тренировочный план

Создайте индивидуальный тренировочный план с помощью Plan Builder.

TrainerRoad workout cards

Узнайте больше о Adaptive Training

Соответствует вашей физической форме без стрессовых тестов

Некоторые изменения в физической форме очевидны, в то время как другие признаки прогресса более тонкие. Adaptive Training реагирует на оба без фитнес-тестов, справляясь с большими изменениями в ваших способностях с помощью AI FTP Detection и отслеживая более детальные изменения с помощью уровней прогрессии.