サイクリングNo.1のトレーニングアプリで速くなろう

TrainerRoad AIがすべてのライドに最適なワークアウトを見つけ、リアルタイムであなたに合わせて調整します。

TrainerRoad AI Calendar Cards

30日間返金保証。いつでもキャンセル可能。 プランは月額$17.45から。

動作するか不安ですか?機器をチェック

TrainerRoadのワークアウトが今利用可能です

完了したワークアウト

30,000,000以上

4.8/5.0

55k以上のレビュー

利用可能

あなたを速くするために作られました

TrainerRoad AIは何百ものシミュレーションを実行し、あなたをより速くする正しいトレーニングを見つけ出します。過去のトレーニング履歴、パフォーマンス、回復状況に基づき、それぞれのトレーニングの難しさを予測します。

実際のライダー、実際の成果。

“これ以上ないほど満足しています!!! FTPが2か月で232から259に上がりました!!!”
DJDktwo TrainerRoadアスリート
“持久系の経験ゼロから、TRだけでアイアンマンを4回完走しました!”
Ryan M. TrainerRoadアスリート
“TRのプラットフォームでバイクが格段に強く速くなり、以前は置いていかれていたサイクリストたちを今では追い抜いています。速くなるためにこれ以上の方法はありません!”
Irondad45 TrainerRoadアスリート

あなたはこんなライダーですか…

  • 集中しないトレーニングで潜在能力を無駄にしていますか?
  • 同じFTPで行き詰まっている?
  • 努力しても報われない?
  • モチベーションを維持するのが難しい?
  • いつも置いていかれる?
  • スタートラインで疑念を抱く?
  • 自己ベストを逃している?
  • 他の人が先に進むのを見ていますか?

あなたの努力を無駄にしないでください!

速くなることを始める

すべてのライドを進歩に変えましょう

サイクリングのナンバーワントレーニングアプリでトレーニングを変革し、何も無駄にしないでください。

ライディング

Unstructured workout

トレーニング

Structured workout

仕組み

data importing to TrainerRoad from Strava/Garmin

データをインポートする

TrainerRoad AIはあなたのワークアウト履歴を分析します。

examples of workouts customized for you

パーソナライズされたトレーニング

TrainerRoad AIはあなたのフィットネス、目標、パフォーマンスに合わせてワークアウトとプランを作成します。

data exporting from TrainerRoad to other platforms

どこでもワークアウト

室内または屋外でワークアウトを行う – Zwift、Garmin、Wahooなど...

example of an FTP increase notification

実際の結果

パーソナライズされた洞察で進捗を追跡する。

“私のトレーニング方法を変えました。過去6ヶ月で+25ワットのFTPを達成しました。”

アプリストアレビュー

より速くなる準備はできていますか?

サイクリングで最も効果的なトレーニングシステムで、3,000万回以上のワークアウトを完了したライダーたちに加わりましょう。

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月額$17.45から · 30日間返金保証

あなたのパーソナルコーチ

データを同期するだけで、残りは私たちが処理します。

あなたのトレーニング履歴を分析し、フィットネス、目標、トレーニングアプローチに合わせた適応プランを構築します。

TrainerRoad plan builder training schedule calendar

“毎日コーチがチェックインしてくれるのはこれが初めてです!”

アプリストアレビュー

完璧なワークアウトを実行する

効果的で科学的根拠に基づいたワークアウト

あなたのユニークなフィットネスと目標に合わせた効率的でパワーベースの構造化されたワークアウトをガイドします。

TrainerRoad workout cards in landscape view

“毎回正しいワークアウト。簡単すぎず、難しすぎない。”

アプリストアレビュー

パーソナライズされた洞察

よりスマートなフィードバック、より良い結果

あなたのパフォーマンスを理解し、進捗を追跡するのに役立つカスタマイズされたフィードバックとデータ駆動の洞察を得る。

TrainerRoad app feature elements

“AI FTP検出は本当に素晴らしく、非常に正確です!”

インスタグラムコメント

ハードにトレーニングし、スマートに回復する

バーンアウトを防ぎ、軌道に乗り続ける

あなたの屋外ライドが長すぎたり、強度が高すぎたりすると、自動的に休息日を割り当てて、適切に回復し、長期的なバーンアウトを防ぎます。

TrainerRoad training calendar with Real Life Gets in the Way adjustments

“この技術はすごいです。TrainerRoadは、シーズンごとに最高の結果を得る手助けをしてくれました。”

アプリストアレビュー

インテリジェントなトレーニング

あなたの生活に合わせて適応するプラン

ランニングに行きますか?

プランは適応します。

バケーションですか?

プランは適応します。

体調を崩しましたか?

プランは適応します。

グループライドをこなしますか?

プランは適応します。

レースを追加しますか?

プランは適応します。

ワークアウトを逃しましたか?

プランは適応します。

ワークアウトをこなしますか?

プランは適応します。

“私はFTPに40ワットを追加し、今まで以上に気分が良いです。”

アプリストアレビュー

レースデーに向けてピークを迎える

自信を持ってトレーニングし、最高のパフォーマンスを発揮する

ベース、ビルド、スペシャリティトレーニングフェーズを通じてガイドし、それぞれがレース当日にピークを迎えるための進行的なワークアウトを設計しています。

TSS progression through training plan phases

“TrainerRoad は、私が経験した中で最も効果的なトレーニングの形です。”

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ライダーがTrainerRoadに乗り換える理由

TrainerRoad 4.8 55k+件のレビュー
Zwift 4.5 125k+件のレビュー
詳細な比較を見る

30日間すべての機能を試す

TrainerRoadのすべての機能をリスクなしでお試しください。速くならなければ、全額返金します。

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月額$17.45から · いつでもキャンセル可能

どこでも、どのようにでもトレーニング

屋内にいる必要はありません

シームレスなアクティビティ統合

Zwift ライド、屋外ライド、ラン、スイム、ハイキングのようなその他のアクティビティは、自動的にあなたのトレーニングプランにフィードされ、分析と調整が行われます。

どこでも、屋内でも屋外でもトレーニング

モバイルデバイスやコンピュータでTrainerRoadを屋内で使用するか、Garmin、Wahoo、またはHammerheadで外でワークアウトを行ってください。

TrainerRoad training calendar

“TrainerRoad は、自転車で速くなるための最も簡単で最高の方法です。”

アプリストアレビュー

質問に答えてもらう

世界クラスのサポートに連絡する

新規登録者全員に、実際の人との無料1対1のオンボーディングコールがZoomで提供されます。

アスリートで構成された私たちの世界クラスのサポートチームが、emailまたはチャットであなたをサポートします。

TrainerRoad support agent photo

ティファニー 2024年夏季オリンピアン

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カロライナ 2016年CXワールドカップ出場者

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ケント 2024ケープタウンサイクルツアーチャンピオン

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キーガン 2024年トランスババイアンスチャンピオン

“ポンドあたり、速くなるために使ったお金の中で最高の投資で、近いものはありません。”

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よくある質問

スマートトレーナーは必要ですか?

いいえ。TrainerRoadはスマートトレーナー、スピードセンサー付きのクラシックトレーナー、パワーメーター搭載のあらゆるバイクで、屋内でも屋外でも使えます。

機器をチェック
TrainerRoadはZwiftと併用できますか?

はい。並行して使うことも、TrainerRoadのワークアウトをZwiftに直接送ってバーチャル世界でトレーニングすることもできます。

Zwift連携について詳しく
週にどのくらいの時間が必要ですか?

プランは週約3時間から。TrainerRoadは実際に使える時間に合わせてプランを作り、予定が崩れたときも自動で調整します。

料金はいくらですか?

年額$209.99(月あたり約$17.45)、または月額$21.99。どのプランにもすべての機能が含まれており、アップグレードや追加料金はありません。

いつでもキャンセルできますか?

はい。アカウントから数クリックでキャンセルできます。最初の30日間は返金保証の対象なので、リスクなしでお試しいただけます。

完了したワークアウト

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4.8/5.0

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