Mejora tu velocidad con la app de entrenamiento #1 del ciclismo
TrainerRoad AI encuentra el entrenamiento adecuado para cada salida y se ajusta a ti en tiempo real.
Garantía de devolución de 30 días. Cancela cuando quieras. No necesitas ninguna prueba de forma física para empezar. Planes desde $17.45/mes.
¿No estás seguro de que funcione? Verifica tu equipoEntrenamientos de TrainerRoad ahora en
Creado para hacerte más rápido
TrainerRoad AI realiza cientos de simulaciones para encontrar el entrenamiento adecuado que te haga más rápido. Predice qué tan difícil se sentirá cada uno en función de tu historial de entrenamiento, rendimiento y recuperación.
Ciclistas reales. Resultados reales.
“Me ayudó a subir mi FTP 40w en 4 meses. ¿Qué más puedo decir?”
“TR me llevó de categoría 5 a categoría 1 (pendiente de aprobación) en unas 6 temporadas… un 6.º puesto en el nacional.”
“Empecé a andar en bici hace menos de 12 meses… Empecé con 195 de FTP y, con la progresión de TrainerRoad, ahora estoy en 272.”
¿Eres el ciclista que…?
- ¿Desperdicia potencial con un entrenamiento poco enfocado?
- ¿Se queda estancado en el mismo FTP?
- ¿Se esfuerza mucho con poca recompensa?
- ¿Lucha por mantenerse motivado?
- ¿Sigue siendo dejado atrás?
- ¿Enfrenta dudas en la línea de salida?
- ¿Extraña su mejor marca personal?
- ¿Mira cómo otros avanzan?
¡No dejes que tu arduo trabajo se desperdicie!
Comienza a mejorar tu velocidadConvierte cada salida en progreso
Transforma tu entrenamiento con la app de entrenamiento número 1 en ciclismo — no dejes nada en la mesa.
Montando
Entrenamiento
Cómo funciona
Importa tus datos
TrainerRoad AI analiza tu historial de entrenamientos.
Entrenamiento personalizado
TrainerRoad AI crea entrenamientos y planes que se adapten a tu forma física, metas y rendimiento.
Entrena en cualquier lugar
Realiza tus entrenamientos en interiores o al aire libre – Zwift, Garmin, Wahoo y más...
Resultados reales
Sigue tu progreso con perspectivas personalizadas.
“Cambió la forma en que entreno. ¡Los últimos 6 meses han traído +25 vatios de FTP!”
¿Listo para Volverte Más Rápido?
Únete a los ciclistas que han completado más de 30 millones de entrenamientos con el sistema de entrenamiento más eficaz del ciclismo.
Tu entrenador personal
Solo Sincroniza tus Datos, Nosotros Nos Encargamos del Resto
Analizamos tu historial de entrenamiento y construimos un plan adaptativo adaptado a tu condición física, objetivos y enfoque de entrenamiento.
“¡Lo más cercano que he tenido a un entrenador revisando conmigo todos los días!”
Ejecuta el Entrenamiento Perfecto
Entrenamientos efectivos respaldados por la ciencia
Te guiaremos a través de entrenamientos estructurados, eficientes y basados en potencia, adaptados a tu condición física y objetivos únicos.
“El entrenamiento adecuado cada vez. Ni demasiado fácil, ni demasiado difícil.”
Perspectivas personalizadas
Retroalimentación más inteligente, mejores resultados
Recibe retroalimentación personalizada y análisis basados en datos que te ayudan a entender tu rendimiento y seguir tu progreso.
“¡AI FTP Detection es realmente asombroso y muy preciso!”
Entrena duro, recupérate inteligentemente
Supera el agotamiento, mantente en el camino
Si tus salidas al aire libre se vuelven demasiado largas o intensas, asignaremos automáticamente días de descanso para asegurarnos de que te recuperes adecuadamente y prevenir el agotamiento a largo plazo.
“La tecnología es increíble. TrainerRoad me ha ayudado a obtener los mejores resultados temporada tras temporada.”
Entrenamiento inteligente
Un Plan Que Se Adapta a Tu Vida
¿Salir a correr?
El plan se adapta.
¿Vacaciones?
El plan se adapta.
¿Enfermarse?
El plan se adapta.
¿Aplastar un paseo en grupo?
El plan se adapta.
¿Agregar una carrera?
El plan se adapta.
¿Perder un entrenamiento?
El plan se adapta.
¿Superar un entrenamiento?
El plan se adapta.
“Agregué 40 vatios a mi FTP y me siento mejor que nunca.”
Alcanzar el pico para el día de la carrera
Entrena con confianza, rinde al máximo
Te guiamos a través de las fases de entrenamiento base, de construcción y especialidad, cada una diseñada con entrenamientos progresivos que aseguran que estés listo para alcanzar tu máximo en el día de la carrera.
“TrainerRoad es, con mucho, la forma de entrenamiento más efectiva que he experimentado.”
Por qué los ciclistas se cambian a TrainerRoad
Prueba todo durante 30 días
Entrena con el sistema completo de TrainerRoad sin riesgo. Si no te haces más rápido, te devolvemos todo tu dinero.
Entrena en Cualquier Lugar, de Cualquier Manera
No hay necesidad de quedarse en interiores
Integración de Actividad Sin Problemas
Los paseos de Zwift, paseos al aire libre, carreras, nataciones y otras actividades como caminatas se integrarán automáticamente en tu plan de entrenamiento para análisis y ajustes.
Entrena en Cualquier Lugar, en Interiores o Exteriores
Usa TrainerRoad en interiores en tu dispositivo móvil o computadora, o lleva tus entrenamientos afuera en un Garmin, Wahoo o Hammerhead.
“TrainerRoad es, sin duda, la forma más fácil y MEJOR de mejorar tu velocidad en la bicicleta.”
Obtén respuestas a tus preguntas
Contacta a nuestro soporte de clase mundial
Todos los nuevos registros obtienen una llamada de incorporación GRATUITA 1 a 1 con una persona real por Zoom.
Nuestro equipo de soporte de clase mundial, compuesto por atletas, está disponible para asistirte a través de correo electrónico o chat.
Tiffany Olímpico de Verano 2024
Carolina Competidor en el Campeonato Mundial de CX 2016
Kent Campeón del Tour en Ciclismo de Ciudad del Cabo 2024
Keagan Campeón de Trans Baviaans 2024
“Peso por peso, el mejor dinero gastado para mejorar la velocidad, y no hay comparación.”
Preguntas frecuentes
¿Necesito un rodillo inteligente?
No — TrainerRoad funciona con rodillos inteligentes, rodillos clásicos con sensor de velocidad o cualquier bici con potenciómetro, en interior y en exterior.
Verifica tu equipo¿Necesito hacer una prueba de FTP o de condición física?
No. TrainerRoad AI aprende tu estado de forma a partir de las salidas que ya haces: AI FTP Detection detecta tus cambios y te ofrece un nuevo FTP que aceptas con un toque, así que no tienes que armar tu entrenamiento alrededor de días de test a tope.
Soy nuevo en el entrenamiento estructurado, ¿funcionará para mí?
Sí. TrainerRoad AI crea tu plan según tu horario y tu condición física actual, y ajusta cada entrenamiento a ti — ya sea que empieces de cero con el entrenamiento estructurado o que compitas al frente.
¿Puedo usar TrainerRoad con Zwift?
Sí. Úsalos a la vez, o envía los entrenamientos de TrainerRoad directamente a Zwift y entrena en sus mundos virtuales.
Conoce la integración con ZwiftCasi siempre ando en exteriores, ¿cuentan las salidas al aire libre?
Sí. Las salidas al aire libre se integran automáticamente a tu plan de entrenamiento, y TrainerRoad AI las analiza y ajusta tu entrenamiento según ellas — las carreras, la natación y otras actividades también cuentan. Incluso puedes hacer tus entrenamientos afuera con un Garmin, Wahoo o Hammerhead.
¿Cuánto tiempo necesito a la semana?
Los planes comienzan en unas 3 horas por semana. TrainerRoad crea tu plan según el tiempo que realmente tienes y se adapta cuando la vida se complica.
¿Cuánto cuesta?
$209.99 al año (unos $17.45 al mes) o $21.99 con facturación mensual. Todos los planes incluyen todas las funciones — no hay mejoras ni extras de pago.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí — cancela desde tu cuenta en un par de clics. Además, tus primeros 30 días están cubiertos por nuestra garantía de devolución, así que no arriesgas nada.