Intelligent empfohlene Workouts
TrainNow gibt Ihnen die Flexibilität, strukturiertes Training zu absolvieren, wann und wie Sie möchten, mit intelligent empfohlenen Workouts. Egal wie Sie fahren möchten, TrainNow kann Ihnen helfen, schneller zu werden.
Weniger fehlgeschlagene Workouts bei Verwendung von TrainNow im Vergleich zur zufälligen Auswahl von Workouts.
Erfolgsrate bei Workouts mit TrainNow im Vergleich zur zufälligen Auswahl
Training zu Ihren Bedingungen
TrainNow ist der einfachste Weg, die Vorteile strukturierter Workouts zu nutzen, wenn du keinem Trainingsplan folgst oder wenn du das, was bereits in deinem Kalender steht, ergänzen möchtest. Angetrieben von TrainerRoad AI liefert dir TrainNow jedes Mal das richtige Workout, selbst wenn du keinem Trainingsplan folgst.
Kein Plan, kein Problem
Wenn Sie keinen Trainingsplan erstellen möchten oder noch nicht bereit sind, ist TrainNow eine großartige Möglichkeit, von strukturiertem Intervalltraining zu profitieren.
Intelligentes Training
Angetrieben von TrainerRoad AI nutzt TrainNow maschinelles Lernen, um deine jüngsten Leistungen und deine Trainingshistorie zu analysieren und empfiehlt dir drei Workouts, die am besten zu dir passen.
Die Wahl liegt bei Ihnen
Wählen Sie, wie lange Sie trainieren möchten, und TrainNow empfiehlt Workouts basierend auf Ihren Fähigkeiten: ein Ausdauer-, Kletter- oder Angriffstraining, sodass Sie das auswählen können, was Sie am meisten motiviert.
Dauer 30 Minuten 45 Minuten 60 Minuten
Klettern
EmpfohlenEin anspruchsvolleres Workout zur Entwicklung anhaltender Leistung
Mount Field -1
Sweet Spot 1.3
- Dauer
- 01:00:00
- TSS
- 53
- IF
- 0,73
Attackieren
Ein hochintensives Workout mit Intervallen über der FTP
Kershaw
Anaerobic 2.2
- Dauer
- 01:00:00
- TSS
- 50
- IF
- 0,71
Ausdauer
Eine Einheit mit niedriger Intensität zur Verbesserung Ihrer aeroben Fitness
Lazy Mountain
Endurance 1.2
- Dauer
- 01:00:00
- TSS
- 24
- IF
- 0,49
Ist TrainNow das Richtige für Sie?
Nutzen Sie die Kraft strukturierter Intervalltrainings mit oder ohne Trainingsplan. Ob Sie keinen festen Trainingsplan möchten oder Ihren individuellen Plan ergänzen wollen, TrainNow ist für Sie da.
Angepasste Pläne
- Progressives und periodisiertes Training
- Planen Sie Ihre gesamte Saison
- Trainieren Sie für bestimmte Ziele oder Events
- Strukturierte, kraftbasierte Workouts
TrainNow
- Workouts basierend auf Ihrem Fitnesslevel
- Erhöhte Flexibilität im Zeitplan
- Ergänzungspläne oder unstrukturierte Fahrten
- Strukturierte, kraftbasierte Workouts
Das richtige Workout, jedes Mal
TrainerRoad AI erstellt Workouts und Pläne, die sich deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner Leistung anpassen.
30 Tage Geld-zurück-Garantie