Trainingsprogressionen
Werde schneller mit einem progressiven Trainingsplan, der auf dich und deine Fähigkeiten zugeschnitten ist. Progression Levels quantifizieren deine aktuellen Fähigkeiten in den Trainingszonen für einen individuellen Trainingsplan, der deine Stärken schrittweise aufbaut und deine Schwächen gezielt anspricht.
Training, das sich an deine Fähigkeiten anpasst
Wenn sich deine Fähigkeiten ändern, wird sich auch dein Trainingsplan ändern. Deine Trainingsprogressionen nutzen die Ergebnisse deines Ramp-Tests und deiner Workouts, um gezielt deine aktuellen Fähigkeiten zu fördern. Ob es eine Trainingsunterbrechung ist, die dich ein paar Workouts zurückwirft, oder eine schnelle Verbesserung, die härtere Workouts erfordert, deine Trainingsprogressionen werden sich anpassen, um dich auf Kurs zu halten und voranzubringen.
Verfolge deine Stärken und Schwächen
Jeder hat einzigartige Stärken und Schwächen. Progression Levels gibt dir eine quantitative Messung deiner eigenen Fähigkeiten und wie sie sich entwickeln, sodass du immer über deinen individuellen Fortschritt informiert bist.
Das richtige Workout, jedes Mal
Habe Vertrauen in jedes Workout in deinem Trainingsplan. Progression Levels helfen Adaptive Training, die produktivsten Workouts zur Entwicklung der Fähigkeiten zu identifizieren, die am Wettkampftag wichtig sind. Mit deinen Progression Levels, die nach jedem Workout automatisch angepasst werden, gibt dir Adaptive Training das richtige Workout, jedes Mal.
Erstelle deinen individuellen PlanErste Schritte mit Adaptive Training
Beginne mit Adaptive Training für einen progressiven Trainingsplan und die nächste Evolution des Radtrainings.
