Intelligentie aanbevolen trainingen
TrainNow geeft je de flexibiliteit om gestructureerde training te voltooien, wanneer en hoe jij wilt, met intelligente aanbevolen trainingen. Hoe je ook wilt rijden, TrainNow kan je helpen sneller te worden.
Minder gefaalde trainingen bij gebruik van TrainNow versus willekeurig kiezen van trainingen.
Trainingssuccespercentage op TrainNow versus willekeurig gekozen training
Trainen op jouw voorwaarden
TrainNow is de gemakkelijkste manier om de voordelen van gestructureerde workouts te benutten wanneer je geen trainingsplan volgt, of wanneer je wilt aanvullen wat al op je kalender staat. Aangedreven door TrainerRoad AI geeft TrainNow je elke keer de juiste workout, zelfs als je geen trainingsplan volgt.
Geen plan, geen probleem
Als je geen trainingsschema wilt opstellen of nog niet klaar bent voor een plan, is TrainNow een geweldige manier om gebruik te maken van gestructureerde intervaltraining.
Intelligent trainen
Aangedreven door TrainerRoad AI gebruikt TrainNow machine learning om je recente prestaties en trainingsgeschiedenis te analyseren en raadt een set van drie workouts aan die het beste bij je passen.
De keuze is aan jou
Kies hoe lang je wilt trainen en TrainNow beveelt trainingen aan op basis van je vaardigheden: een uithoudings-, klim- of aanvalstrainings, zodat je degene kunt kiezen die je het meest motiveert.
Duur 30 minuten 45 minuten 60 minuten
Klimmen
AanbevolenEen uitdagendere workout om aanhoudend vermogen te ontwikkelen
Mount Field -1
Sweet Spot 1.3
- Duur
- 01:00:00
- TSS
- 53
- IF
- 0,73
Aanvallen
Een workout met hoge intensiteit en intervallen boven FTP
Kershaw
Anaerobic 2.2
- Duur
- 01:00:00
- TSS
- 50
- IF
- 0,71
Uithoudingsvermogen
Een rustige rit met lage intensiteit om je aerobe fitheid te verbeteren
Lazy Mountain
Endurance 1.2
- Duur
- 01:00:00
- TSS
- 24
- IF
- 0,49
Is TrainNow voor jou geschikt?
Benut de kracht van gestructureerde intervaltrainingen met of zonder een trainingsplan. Of je nu geen vast schema wilt of je eigen plan wilt aanvullen, TrainNow staat voor je klaar.
Aangepaste Plannen
- Progressieve en geperiodiseerde training
- Plan je hele seizoen
- Train voor specifieke doelen of evenementen
- Gestructureerde, kracht gebaseerde trainingen
TrainNow
- Trainingen gebaseerd op jouw fitnessniveau
- Toegenomen schema-flexibiliteit
- Aanvullende plannen of niet-gestructureerde ritten
- Gestructureerde, kracht gebaseerde trainingen
De Juiste Workout, Elke Keer
TrainerRoad AI maakt trainingen en schema's die zich aanpassen aan jouw fitheid, doelen en prestaties.
30 Dagen Geld-terug Garantie