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TrainNow

Entraînements recommandés intelligemment

TrainNow vous offre la flexibilité d'effectuer un entraînement structuré, quand et comme vous le souhaitez, avec des entraînements recommandés intelligemment. Quelle que soit votre façon de rouler, TrainNow peut vous aider à devenir plus rapide.

TrainNow on a laptop with recommended workouts
Moins d'entraînements échoués
50,8 %

Moins d'échecs d'entraînement lors de l'utilisation de TrainNow par rapport à un choix aléatoire d'entraînements.

Taux de réussite plus élevé
94,4 %vs86,6 %

Taux de réussite des entraînements sur TrainNow comparé à une sélection aléatoire d'entraînement

Entraînement à votre manière

TrainNow est la manière la plus simple d'obtenir les bénéfices d'entraînements structurés lorsque vous ne suivez pas un plan d'entraînement, ou lorsque vous souhaitez compléter ce que vous avez déjà prévu dans votre calendrier. Propulsé par Adaptive Training, TrainNow vous propose le bon entraînement, à chaque fois, même si vous ne suivez pas de plan d'entraînement.

TrainNow on mobile device and tablet
Pas de plan, pas de problème

Si vous ne souhaitez pas établir un calendrier d'entraînement ou si vous n'êtes pas prêt pour un plan, TrainNow est une excellente manière de profiter de l'entraînement par intervalles structuré.

Chose a workout duration dropdown
Le choix vous appartient

Sélectionnez la durée de votre entraînement et TrainNow recommande des séances selon vos capacités : un entraînement d'endurance, de sauts ou d'attaque, pour que vous choisissiez celui qui vous motive le plus.

TrainNow workout suggestions
Entraînement intelligent

Propulsé par Adaptive Training, TrainNow utilise l'apprentissage automatique pour analyser vos performances récentes et votre historique d'entraînement, et recommande un ensemble de trois entraînements adaptés.

Choisissez votre entraînement

TrainNow vous convient-il ?

Exploitez la puissance des entraînements par intervalles structurés avec ou sans plan d'entraînement. Que vous ne souhaitiez pas un emploi du temps fixe ou que vous souhaitiez compléter votre plan personnalisé, TrainNow est là pour vous.

Plans personnalisés
  • Entraînement progressif et périodisé

  • Planifiez toute votre saison

  • Entraînez-vous pour des objectifs ou événements spécifiques

  • Entraînements structurés, axés sur la puissance

TrainNow
  • Entraînements adaptés à votre niveau de forme

  • Plus de flexibilité dans le planning

  • Complétez des plans ou entraînements non structurés

  • Entraînements structurés, axés sur la puissance