Progressions d'entraînement
Devenez plus rapide avec un plan d'entraînement progressif personnalisé pour vous et vos capacités. Les Niveaux de Progression quantifient vos capacités actuelles à travers les zones d'entraînement pour un plan d'entraînement personnalisé qui renforce progressivement vos forces et cible vos faiblesses.
Entraînement qui s'adapte à vos capacités
À mesure que vos capacités évoluent, votre plan d'entraînement s'adaptera également. Vos progressions d'entraînement utilisent les résultats de votre test de montée et vos séances d'entraînement pour cibler progressivement vos capacités actuelles. Que ce soit une interruption de l'entraînement qui vous retarde de quelques séances, ou une amélioration rapide qui exige des séances plus difficiles, vos progressions d'entraînement s'adapteront pour vous garder sur la bonne voie et avancer.
Suivez vos forces et vos faiblesses
Chacun a des forces et des faiblesses uniques. Les Niveaux de Progression vous donnent une mesure quantitative de vos propres capacités et de leur progression afin que vous soyez toujours à jour sur vos progrès individuels.
Le bon entraînement, à chaque fois
Ayez confiance en chaque séance de votre plan d'entraînement. Les Niveaux de Progression aident Adaptive Training à identifier les séances les plus productives pour développer les compétences qui comptent le jour de la course. Avec vos Niveaux de Progression automatiquement ajustés après chaque séance, Adaptive Training vous donne le bon entraînement, à chaque fois.
Créez votre plan personnaliséCommencer avec l'Entraînement Adaptatif
Commencez à vous entraîner avec Adaptive Training pour un plan d'entraînement progressif et la prochaine évolution de l'entraînement cycliste.
