トレーニングの進行
あなたとあなたの能力に合わせた進行的なトレーニングプランで速くなりましょう。進行レベルは、トレーニングゾーン全体での現在の能力を定量化し、強みを徐々に構築し、弱みをターゲットにしたカスタムトレーニングプランを提供します。
あなたの能力に合わせて適応するトレーニング
あなたの能力が変化するにつれて、トレーニングプランも変わります。あなたのトレーニングの進行は、ランプテストの結果とワークアウトを使用して、現在の能力に合わせて徐々にターゲットを設定します。トレーニングの中断でいくつかのワークアウトが遅れたり、急速な改善が求められる場合でも、トレーニングの進行はあなたを軌道に乗せ、前進させるために適応します。
あなたの強みと弱みを追跡する
誰もが独自の強みと弱みを持っています。進行レベルは、あなた自身の能力とその進行状況を定量的に測定し、常に個々の進捗状況を把握できるようにします。
毎回最適なワークアウト
トレーニングプランのすべてのワークアウトに自信を持ってください。進行レベルは、Adaptive Trainingがレース当日に重要なスキルを開発するために最も生産的なワークアウトを特定するのを助けます。すべてのワークアウト後に自動的に調整される進行レベルにより、Adaptive Trainingは毎回最適なワークアウトを提供します。
あなたのカスタムプランを作成するアダプティブトレーニングの始め方
Adaptive Trainingを使ってトレーニングを始め、進行的なトレーニングプランとサイクリングトレーニングの次の進化を体験しましょう。
