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Le bon entraînement, à chaque fois

Adaptive Training

Vos capacités sont dynamiques et uniques, et maintenant votre entraînement l'est aussi. Adaptive Training utilise la puissance de l'apprentissage automatique pour ajuster continuellement votre performance, vos objectifs et vos besoins. Car une approche individuelle est la clé pour s'améliorer.

Entraînement personnalisé et affiné

Adaptive Training analyse les détails de votre performance et ajuste vos prochaines séances d'entraînement pour optimiser vos progrès : challenger vos forces, améliorer vos faiblesses et vous préparer à vos objectifs.

Cyclist with TrainerRoad app elements

Prêt pour tout ce qui se présente à vous

Comme un bon coach, Adaptive Training sait à la fois quand vous pousser plus fort et quand relâcher la pression. Donc, si vous avez du mal avec une séance ou si vous prenez du temps off, il s'ajuste au besoin pour vous garder en mouvement. C'est un entraînement conçu pour le monde réel.

TrainerRoad app

Prêt à devenir plus rapide ?

Utilisez des outils de planification, d'entraînement et d'analyse basés sur la science pour améliorer vos performances avec le système d'entraînement le plus efficace du cyclisme.

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Plus de succès
20

%

Plus de chances d'augmenter le w/kg pour les athlètes utilisant l'entraînement adaptatif.

50

%

Diminution des séances d'entraînement échouées d'année en année pour les athlètes utilisant l'entraînement adaptatif.

68

%

Moins de séances d'entraînement tentées qui sont "Non recommandées" lors de l'utilisation de l'entraînement adaptatif.

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Inclus dans votre abonnement

En plus des plans personnalisés, d'un calendrier d'entraînement et d'analyses de données puissantes, chaque abonnement TrainerRoad inclut un accès illimité à l'ensemble des outils dont vous avez besoin pour vous améliorer.

Featured difficulty workout cards

Niveaux de difficulté des séances d'entraînement

Métriques basées sur l'apprentissage automatique pour améliorer votre entraînement.

Training progression chart

Analyses simples

Une image claire de votre entraînement et de vos améliorations.

Suggested workout cards

TrainNow

Recommandations d'entraînement pilotées par l'apprentissage automatique lorsque vous n'êtes pas prêt pour un plan.

Powermatch 2.0

Méthode propriétaire pilotée par ML pour contrôler votre home trainer avec votre capteur de puissance.

Entraînement multiplateforme

Complétez vos séances d'entraînement en utilisant des appareils iOS, Mac, Windows, Android, Garmin, Hammerhead ou Wahoo.

Synchronisation d'activité

Intégration facile avec Strava, Garmin, TrainingPeaks, Hammerhead, et plus encore.

3 étapes simples

Commencer avec Adaptive Training

01
Vérifiez votre équipement

Vérifiez la compatibilité de vos appareils avec le vérificateur d'équipement.

Power meter

02
Télécharger l'application

Télécharger la dernière version de l'application TrainerRoad.

TrainerRoad logo

03
Créer un plan d'entraînement

Créez un plan d'entraînement personnalisé avec Plan Builder.

TrainerRoad workout cards

En savoir plus sur Adaptive Training

Adapté à votre forme physique sans tests stressants

Certains changements de forme physique sont évidents, tandis que d'autres signes de progrès sont plus subtils. Adaptive Training répond aux deux sans tests de forme physique, gérant les grands changements dans vos capacités avec la Détection FTP IA et suivant des changements plus granulaires avec les Niveaux de Progression.