Entrenamientos recomendados de manera inteligente
TrainNow te ofrece la flexibilidad de realizar entrenamientos estructurados cuando y cómo quieras, con entrenamientos recomendados de manera inteligente. Pase lo que pase, TrainNow puede ayudarte a mejorar.
Menos entrenamientos fallidos al usar TrainNow frente a elegir entrenamientos al azar.
Tasa de éxito en entrenamientos con TrainNow frente a selección aleatoria de un entrenamiento
Entrenamiento a tu modo
TrainNow es la manera más fácil de obtener los beneficios de los entrenamientos estructurados cuando no sigues un plan de entrenamiento, o cuando quieres complementar lo que ya tienes en el calendario. Impulsado por TrainerRoad AI, TrainNow te ofrece el entrenamiento adecuado en cada ocasión, incluso si no estás siguiendo un plan de entrenamiento.
Sin plan, sin problema
Si no quieres establecer un horario de entrenamiento o no estás listo para un plan, TrainNow es una excelente manera de aprovechar el entrenamiento de intervalos estructurados.
Entrenamiento inteligente
Impulsado por TrainerRoad AI, TrainNow emplea aprendizaje automático para analizar tus resultados recientes y el historial de tus entrenamientos, y te recomienda un conjunto de tres entrenamientos que mejor se adaptan a ti.
La elección es tuya
Selecciona cuánto tiempo tienes para entrenar y TrainNow recomienda entrenamientos basados en tus habilidades: un entrenamiento de resistencia, subida o ataque para que puedas elegir el que más te motive.
Duración 30 minutos 45 minutos 60 minutos
Escalada
RecomendadoUn entrenamiento más exigente para desarrollar potencia sostenida
Mount Field -1
Sweet Spot 1.3
- Duración
- 01:00:00
- TSS
- 53
- IF
- 0,73
Ataque
Un entrenamiento de alta intensidad con intervalos por encima del FTP
Kershaw
Anaerobic 2.2
- Duración
- 01:00:00
- TSS
- 50
- IF
- 0,71
Resistencia
Un rodaje de baja intensidad para mejorar tu condición aeróbica
Lazy Mountain
Endurance 1.2
- Duración
- 01:00:00
- TSS
- 24
- IF
- 0,49
¿Es TrainNow para ti?
Aprovecha el poder de los entrenamientos de intervalos estructurados con o sin un plan de entrenamiento. Ya sea que no quieras un horario establecido o que quieras complementar tu plan personalizado, TrainNow te respalda.
Planes personalizados
- Entrenamiento progresivo y periodizado
- Planifica toda tu temporada
- Entrena para objetivos o eventos específicos
- Entrenamientos estructurados basados en la potencia
TrainNow
- Entrenamientos basados en tu nivel de forma física
- Mayor flexibilidad en el horario
- Planes complementarios o paseos sin estructura
- Entrenamientos estructurados basados en la potencia
El entrenamiento adecuado, siempre.
La inteligencia artificial de TrainerRoad crea entrenamientos y planes que se adaptan a tu forma física, objetivos y rendimiento.
Garantía de devolución de dinero de 30 días