Hazte más rápido con la app de entrenamiento n.º 1 del ciclismo

TrainerRoad AI encuentra el entrenamiento adecuado para cada salida y se ajusta a ti en tiempo real.

TrainerRoad AI Calendar Cards

Garantía de devolución de 30 días. Cancela cuando quieras. Planes desde $17.45/mes.

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Entrenamientos de TrainerRoad ahora en

Entrenamientos Completados

Más de 30,000,000

4,9/5,0

Más de 25,000 Reseñas

Disponible para

Creado para hacerte más rápido

La IA de TrainerRoad ejecuta cientos de simulaciones para encontrar el entrenamiento adecuado que te haga más rápido. Predice qué tan intenso parecerá cada uno en función de tu historial de entrenamiento, rendimiento y recuperación.

Ciclistas reales. Resultados reales.

“¡¡¡No podría estar más contento!!! ¡¡¡Mi FTP ha subido de 232 a 259 en dos meses!!!”
DJDktwo Atleta de TrainerRoad
“¡Pasé de cero experiencia en resistencia a terminar 4 veces el Ironman usando solo TR!”
Ryan M. Atleta de TrainerRoad
“Me he vuelto mucho más fuerte y rápido sobre la bici con la plataforma de TR, hasta el punto de machacar a ciclistas que antes me machacaban a mí. ¡No hay mejor solución para hacerte un ciclista más rápido!”
Irondad45 Atleta de TrainerRoad

¿Eres el ciclista que…?

  • ¿Desperdicias potencial con un entrenamiento poco enfocado?
  • ¿Se queda atascado en el mismo FTP?
  • ¿Se esfuerza mucho con poca recompensa?
  • ¿Lucha por mantenerse motivado?
  • ¿Sigue siendo dejado atrás?
  • ¿Enfrenta dudas en la línea de salida?
  • ¿Extraña su mejor marca personal?
  • ¿Ves a otros adelantarse?

¡No dejes que tu esfuerzo se pierda!

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Convierte cada salida en progreso

Transforma tu entrenamiento con la app de entrenamiento número 1 en el ciclismo — no dejes nada en la mesa.

Montando

Unstructured workout

Entrenamiento

Structured workout

Cómo funciona

data importing to TrainerRoad from Strava/Garmin

Importa tus datos

La inteligencia artificial de TrainerRoad analiza tu historial de entrenamientos.

examples of workouts customized for you

Entrenamiento personalizado

La inteligencia artificial de TrainerRoad crea entrenamientos y planes que se adaptan a tu forma física, objetivos y rendimiento.

data exporting from TrainerRoad to other platforms

Entrena en cualquier lugar

Realiza tus entrenamientos en interiores o al aire libre – Zwift, Garmin, Wahoo y más...

example of an FTP increase notification

Resultados reales

Sigue tu progreso con perspectivas personalizadas.

“Cambió la forma en que entreno. ¡Los últimos 6 meses han traído +25 vatios de FTP!”

Reseña de la App Store

¿Listo para Ir Más Rápido?

Únete a los ciclistas que han completado más de 30 millones de entrenamientos con el sistema de entrenamiento más eficaz del ciclismo.

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Desde $17.45/mes · Garantía de devolución de 30 días

Tu entrenador personal

Solo Sincroniza Tus Datos, Nosotros Nos Encargamos del Resto

Analizamos tu historial de entrenamiento y construimos un plan adaptativo adaptado a tu estado físico, objetivos y enfoque de entrenamiento.

TrainerRoad plan builder training schedule calendar

“¡Es lo más parecido a tener un entrenador que me revise todos los días!”

Reseña de la App Store

Ejecuta el Entrenamiento Perfecto

Entrenamientos efectivos respaldados por la ciencia

Te guiaremos a través de entrenamientos estructurados, eficientes y basados en potencia, adaptados a tu estado físico único y objetivos.

TrainerRoad workout cards in landscape view

“El entrenamiento adecuado cada vez. Ni demasiado fácil, ni demasiado difícil.”

Reseña de la App Store

Perspectivas personalizadas

Comentarios más inteligentes, mejores resultados

Recibe comentarios personalizados y conocimientos basados en datos que te ayudan a entender tu rendimiento y seguir tu progreso.

TrainerRoad app feature elements

“La Detección de FTP con IA es realmente asombrosa y tan precisa.”

Comentario de Instagram

Entrena duro, recupérate inteligentemente

Supera el agotamiento, mantente en el camino

Si tus salidas al aire libre se vuelven demasiado largas o intensas, asignaremos automáticamente días de descanso para asegurarnos de que te recuperes adecuadamente y prevenir el agotamiento a largo plazo.

TrainerRoad training calendar with Real Life Gets in the Way adjustments

“La tecnología es increíble. TrainerRoad me ha ayudado a obtener los mejores resultados temporada tras temporada.”

Reseña de la App Store

Entrenamiento inteligente

Un Plan que se Adapta a Tu Vida

¿Salir a correr?

El plan se adapta.

¿Vacaciones?

El plan se adapta.

¿Enfermarte?

El plan se adapta.

¿Hacer un grupo de ciclismo?

El plan se adapta.

¿Agregar una carrera?

El plan se adapta.

¿Perder un entrenamiento?

El plan se adapta.

¿Superar un entrenamiento?

El plan se adapta.

“Añadí 40 vatios a mi FTP y me siento mejor que nunca.”

Reseña de la App Store

Pico para el día de la carrera

Entrena con confianza, rinde al máximo

Te guiamos a través de las fases de entrenamiento base, de construcción y especialidad, cada una diseñada con entrenamientos progresivos que aseguran que estés listo para alcanzar tu máximo en el día de la carrera.

TSS progression through training plan phases

“TrainerRoad es, con diferencia, la forma más efectiva de entrenamiento que he experimentado.”

Reseña de la App Store

Por qué los ciclistas se cambian a TrainerRoad

TrainerRoad 4.9 25k+ reseñas
Zwift 4.1 35k+ reseñas
Wahoo SYSTM 4.1 3k+ reseñas
Ver la comparativa completa

Pruébalo todo durante 30 días

Entrena con el sistema completo de TrainerRoad sin riesgo. Si no te haces más rápido, te devolvemos todo tu dinero.

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Desde $17.45/mes · Cancela cuando quieras

Entrena en cualquier lugar, de cualquier manera

No hay necesidad de quedarse en casa

Integración de Actividades Sin Problemas

Las rutas de Zwift, las rutas al aire libre, las carreras, las nataciones y otras actividades como caminatas se integrarán automáticamente en tu plan de entrenamiento para análisis y ajustes.

Entrena en cualquier lugar, en interiores o exteriores

Usa TrainerRoad en interiores en tu dispositivo móvil o computadora, o lleva tus entrenamientos afuera en un Garmin, Wahoo o Hammerhead.

TrainerRoad training calendar

“TrainerRoad es, sin duda, la forma más fácil y MEJOR de mejorar en la bicicleta.”

Reseña de la App Store

Obtén respuestas a tus preguntas

Contacta con nuestro soporte de clase mundial

Todos los nuevos registros obtienen una llamada de incorporación GRATUITA 1 a 1 con una persona real por Zoom.

Nuestro equipo de soporte de clase mundial, compuesto por atletas, está disponible para ayudarte a través de correo electrónico o chat.

TrainerRoad support agent photo

Tiffany Atleta olímpico de verano 2024.

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Carolina Competidor en el Campeonato del Mundo de CX 2016.

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Kent Campeón de la Cape Town Cycle Tour 2024.

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Keagan Campeón de Trans Baviaans 2024.

“Por cada euro gastado, es el mejor dinero invertido para volverse más rápido, y no hay comparación.”

Reseña de la App Store

Preguntas frecuentes

¿Necesito un rodillo inteligente?

No — TrainerRoad funciona con rodillos inteligentes, rodillos clásicos con sensor de velocidad o cualquier bici con potenciómetro, en interior y en exterior.

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¿Puedo usar TrainerRoad con Zwift?

Sí. Úsalos a la vez, o envía los entrenamientos de TrainerRoad directamente a Zwift y entrena en sus mundos virtuales.

Descubre la integración con Zwift
¿Cuánto tiempo necesito a la semana?

Los planes empiezan en unas 3 horas semanales. TrainerRoad crea tu plan según el tiempo que realmente tienes y se adapta cuando la vida se complica.

¿Cuánto cuesta?

$209.99 al año (unos $17.45 al mes) o $21.99 con facturación mensual. Todos los planes incluyen todas las funciones — no hay mejoras ni extras de pago.

¿Puedo cancelar en cualquier momento?

Sí — cancela desde tu cuenta en un par de clics. Además, tus primeros 30 días están cubiertos por nuestra garantía de devolución, así que no arriesgas nada.

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Regístrate con nuestra garantía de devolución de 30 días y observa cómo mejora tu condición física.

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