Hazte más rápido con la app de entrenamiento n.º 1 del ciclismo
TrainerRoad AI encuentra el entrenamiento adecuado para cada salida y se ajusta a ti en tiempo real.
Garantía de devolución de 30 días. Cancela cuando quieras. No hace falta ninguna prueba de forma física para empezar. Planes desde $17.45/mes.
¿No estás seguro de que funcione? Verifica tu equipoEntrenamientos de TrainerRoad ahora en
Creado para hacerte más rápido
TrainerRoad AI ejecuta cientos de simulaciones para encontrar el entrenamiento adecuado que te haga más rápido. Predice qué tan intenso parecerá cada uno en función de tu historial de entrenamiento, rendimiento y recuperación.
Ciclistas reales. Resultados reales.
“Me ayudó a subir mi FTP 40w en 4 meses. ¿Qué más puedo decir?”
“TR me ha llevado de categoría 5 a categoría 1 (pendiente de aprobación) en unas 6 temporadas… un 6.º puesto en el nacional.”
“Empecé a montar en bici hace menos de 12 meses… Empecé con 195 de FTP y, con la progresión de TrainerRoad, ahora estoy en 272.”
¿Eres el ciclista que…?
- ¿Desperdicias potencial con un entrenamiento poco enfocado?
- ¿Se queda atascado en el mismo FTP?
- ¿Se esfuerza mucho con poca recompensa?
- ¿Lucha por mantenerse motivado?
- ¿Sigue siendo dejado atrás?
- ¿Enfrenta dudas en la línea de salida?
- ¿Extraña su mejor marca personal?
- ¿Ves a otros adelantarse?
¡No dejes que tu esfuerzo se pierda!
Comienza a volverte más rápidoConvierte cada salida en progreso
Transforma tu entrenamiento con la app de entrenamiento número 1 en el ciclismo — no dejes nada en la mesa.
Montando
Entrenamiento
Cómo funciona
Importa tus datos
TrainerRoad AI analiza tu historial de entrenamientos.
Entrenamiento personalizado
TrainerRoad AI crea entrenamientos y planes que se adaptan a tu forma física, objetivos y rendimiento.
Entrena en cualquier lugar
Realiza tus entrenamientos en interiores o al aire libre – Zwift, Garmin, Wahoo y más...
Resultados reales
Sigue tu progreso con perspectivas personalizadas.
“Cambió la forma en que entreno. ¡Los últimos 6 meses han traído +25 vatios de FTP!”
¿Listo para Ir Más Rápido?
Únete a los ciclistas que han completado más de 30 millones de entrenamientos con el sistema de entrenamiento más eficaz del ciclismo.
Tu entrenador personal
Solo Sincroniza Tus Datos, Nosotros Nos Encargamos del Resto
Analizamos tu historial de entrenamiento y construimos un plan adaptativo adaptado a tu estado físico, objetivos y enfoque de entrenamiento.
“¡Es lo más parecido a tener un entrenador que me revise todos los días!”
Ejecuta el Entrenamiento Perfecto
Entrenamientos efectivos respaldados por la ciencia
Te guiaremos a través de entrenamientos estructurados, eficientes y basados en potencia, adaptados a tu estado físico único y objetivos.
“El entrenamiento adecuado cada vez. Ni demasiado fácil, ni demasiado difícil.”
Perspectivas personalizadas
Comentarios más inteligentes, mejores resultados
Recibe comentarios personalizados y conocimientos basados en datos que te ayudan a entender tu rendimiento y seguir tu progreso.
“AI FTP Detection es realmente asombroso y muy preciso.”
Entrena duro, recupérate inteligentemente
Supera el agotamiento, mantente en el camino
Si tus salidas al aire libre se vuelven demasiado largas o intensas, asignaremos automáticamente días de descanso para asegurarnos de que te recuperes adecuadamente y prevenir el agotamiento a largo plazo.
“La tecnología es increíble. TrainerRoad me ha ayudado a obtener los mejores resultados temporada tras temporada.”
Entrenamiento inteligente
Un Plan que se Adapta a Tu Vida
¿Salir a correr?
El plan se adapta.
¿Vacaciones?
El plan se adapta.
¿Enfermarte?
El plan se adapta.
¿Hacer un grupo de ciclismo?
El plan se adapta.
¿Agregar una carrera?
El plan se adapta.
¿Perder un entrenamiento?
El plan se adapta.
¿Superar un entrenamiento?
El plan se adapta.
“Añadí 40 vatios a mi FTP y me siento mejor que nunca.”
Pico para el día de la carrera
Entrena con confianza, rinde al máximo
Te guiamos a través de las fases de entrenamiento base, de construcción y especialidad, cada una diseñada con entrenamientos progresivos que aseguran que estés listo para alcanzar tu máximo en el día de la carrera.
“TrainerRoad es, con diferencia, la forma más efectiva de entrenamiento que he experimentado.”
Por qué los ciclistas se cambian a TrainerRoad
Pruébalo todo durante 30 días
Entrena con el sistema completo de TrainerRoad sin riesgo. Si no te haces más rápido, te devolvemos todo tu dinero.
Entrena en cualquier lugar, de cualquier manera
No hay necesidad de quedarse en casa
Integración de Actividades Sin Problemas
Las rutas de Zwift, las rutas al aire libre, las carreras, las nataciones y otras actividades como caminatas se integrarán automáticamente en tu plan de entrenamiento para análisis y ajustes.
Entrena en cualquier lugar, en interiores o exteriores
Usa TrainerRoad en interiores en tu dispositivo móvil o computadora, o lleva tus entrenamientos afuera en un Garmin, Wahoo o Hammerhead.
“TrainerRoad es, sin duda, la forma más fácil y MEJOR de mejorar en la bicicleta.”
Obtén respuestas a tus preguntas
Contacta con nuestro soporte de clase mundial
Todos los nuevos registros obtienen una llamada de incorporación GRATUITA 1 a 1 con una persona real por Zoom.
Nuestro equipo de soporte de clase mundial, compuesto por atletas, está disponible para ayudarte a través de correo electrónico o chat.
Tiffany Atleta olímpico de verano 2024.
Carolina Competidor en el Campeonato del Mundo de CX 2016.
Kent Campeón de la Cape Town Cycle Tour 2024.
Keagan Campeón de Trans Baviaans 2024.
“Por cada euro gastado, es el mejor dinero invertido para volverse más rápido, y no hay comparación.”
Preguntas frecuentes
¿Necesito un rodillo inteligente?
No — TrainerRoad funciona con rodillos inteligentes, rodillos clásicos con sensor de velocidad o cualquier bici con potenciómetro, en interior y en exterior.
Verifica tu equipo¿Necesito hacer una prueba de FTP o de forma física?
No. TrainerRoad AI aprende tu estado de forma a partir de las salidas que ya haces: AI FTP Detection detecta tus cambios y te ofrece un nuevo FTP que aceptas con un toque, así que no tienes que montar tu entrenamiento alrededor de días de test a tope.
Soy nuevo en el entrenamiento estructurado, ¿funcionará para mí?
Sí. TrainerRoad AI crea tu plan según tu horario y tu forma física actual, y ajusta cada entrenamiento a ti — tanto si empiezas de cero con el entrenamiento estructurado como si compites en cabeza.
¿Puedo usar TrainerRoad con Zwift?
Sí. Úsalos a la vez, o envía los entrenamientos de TrainerRoad directamente a Zwift y entrena en sus mundos virtuales.
Descubre la integración con ZwiftSuelo salir en exteriores, ¿cuentan las salidas al aire libre?
Sí. Las salidas al aire libre se incorporan automáticamente a tu plan de entrenamiento, y TrainerRoad AI las analiza y ajusta tu entrenamiento en consecuencia — las carreras, la natación y otras actividades también cuentan. Incluso puedes hacer tus entrenamientos fuera con un Garmin, Wahoo o Hammerhead.
¿Cuánto tiempo necesito a la semana?
Los planes empiezan en unas 3 horas semanales. TrainerRoad crea tu plan según el tiempo que realmente tienes y se adapta cuando la vida se complica.
¿Cuánto cuesta?
$209.99 al año (unos $17.45 al mes) o $21.99 con facturación mensual. Todos los planes incluyen todas las funciones — no hay mejoras ni extras de pago.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí — cancela desde tu cuenta en un par de clics. Además, tus primeros 30 días están cubiertos por nuestra garantía de devolución, así que no arriesgas nada.