Trainingsprogressies
Word sneller met een progressief trainingsplan dat is gepersonaliseerd voor jou en je vaardigheden. Progressieniveaus kwantificeren je huidige vaardigheden in de trainingszones voor een op maat gemaakt trainingsplan dat geleidelijk je sterke punten opbouwt en je zwakke punten aanpakt.
Training die zich aanpast aan je Vaardigheden
Naarmate je vaardigheden veranderen, zal ook je trainingsplan veranderen. Je trainingsprogressies gebruiken de resultaten van je Ramp Test en je workouts om geleidelijk je huidige vaardigheden te targeten. Of het nu een trainingsonderbreking is die je een paar workouts terugzet, of een snelle verbetering die moeilijkere workouts vereist, je trainingsprogressies zullen zich aanpassen om je op koers te houden en vooruit te blijven gaan.
Volg je Sterke en Zwakke Punten
Iedereen heeft unieke sterke en zwakke punten. Progressieniveaus geven je een kwantitatieve meting van je eigen vaardigheden en hoe deze zich ontwikkelen, zodat je altijd op de hoogte bent van je individuele voortgang.
De Juiste Workout, Elke Keer
Heb vertrouwen in elke workout in je trainingsplan. Progressieniveaus helpen Adaptive Training de meest productieve workouts te pinpointen voor het ontwikkelen van de vaardigheden die er toe doen op wedstrijddag. Met je progressieniveaus die automatisch worden aangepast na elke workout, geeft Adaptive Training je de juiste workout, elke keer.
Bouw je eigen planAan de Slag met Adaptieve Training
Begin met trainen met Adaptive Training voor een progressief trainingsplan en de volgende evolutie van fietstraining.
